Lach-Workshop für Männer
Endlich ein Workshop, bei dem man nicht über Gefühle reden muss
2,5-Std.-Einsteigerkurs in München
Viele Männer würden gerne lockerer sein. Weniger im Kopf, mehr im Moment. Aber das wurde ihnen nie beigebracht – eher das Gegenteil. „Ein Indianer kennt keinen Schmerz" haben die meisten irgendwann gehört. Und irgendwann geglaubt.
Die Gefühle verschwinden dadurch nicht. Sie kommen nur seltener raus. Und wenn die Stimmung mal lockerer werden soll, greift so mancher zu Alkohol oder mehr.
Dieser Workshop zeigt einen anderen Weg. Einen, der nicht über die Couch führt, sondern über den Körper.
Dieser Workshop ist für dich, wenn…
• du spürst, dass du zu selten wirklich herzlich lachst
• du dich manchmal schwertust, in Kontakt zu kommen – mit anderen oder mit dir selbst
• deine Partnerin oder eine Freundin sich schon länger wünscht, dass du lockerer wirst (und du heimlich weißt, dass sie recht hat)
• du neugierig bist, was passiert, wenn der Kopf mal Pause macht
• du bereit bist, an deine Grenzen zu gehen – diesmal auf eine besondere Art
• du einfach mal etwas ausprobieren willst, das du noch nie gemacht hast
Was dich erwartet
Kein Erklären, kein Analysieren und kein Therapeutenkreis. Wir arbeiten mit dem Körper – mit Atem, Bewegung und spielerischen Übungen. Und ja: auch mit Lachen.
Männer spielen gerne – das zeigt sich bei Kartenspielen genauso wie bei Onlinespielen. Genau diesen Spieltrieb nutzen wir hier. Die Übungen sind kurzweilig, manchmal überraschend, manchmal herausfordernd. Wer nicht lachen mag, muss nicht. Wer lieber Tränen kommen lässt, darf das auch.
Balance- und Gehirnfitness-Übungen ergänzen das Programm – weil beides gut für den Kopf ist. Und dein Körper dankt es dir.
Am Ende dieses Vormittags gehst du leichter und unbeschwerter raus, als du reingekommen bist. Und vielleicht mit dem Gefühl, dass mehr möglich ist, als du erwartet hattest.
Wann: Sonntag, 12. Juli 2026 | 9:30 – 12:00 Uhr | München-Schwabing
Deine Optionen
Nur Vormittag: Einführungspreis 49 € | 9:30 – 12:00 Uhr | nur für Männer
Kombi-Tag: Einführungspreis 99 € | Vormittag + (gemischter) Kompaktkurs am Nachmittag (13:30 – 17:30 Uhr)
Die weiteren Termine in München sind:
19.09.2026
21.11.2026