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Mein Lachtraining hilft Ihnen, mit Herausforderungen im Leben gelassener umzugehen. Das Leben lachend meistern.

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Lachen und Achtsamkeit

damit Dir in stürmischen Zeiten das Lachen nicht vergeht!

 

Lachen hilft immer

Krisen lassen sich vielleicht nicht vermeiden. Aber mit welcher inneren Haltung ich schwierige Zeiten durchlebe, macht einen großen Unterschied. Mein Lach- und Atemtraining hilft Dir, Deine eigenen inneren Ressourcen anzuzapfen, jederzeit und überall. Du erfährst Deine eigenen Möglichkeiten, Rat- und Hilflosigkeit verschwinden. Die innere Haltung verändert sich. Ein "ich kann nicht" wird zu einem "es geht ja doch!"

Mit den 7 Schritten ins Glück lernst Du, Dich durch Krisen hindurchzulachen, und manche schwierige Situation gar nicht erst entstehen zu lassen. Mit Humor-Coaching begleite ich Dich Schritt für Schritt durch hilfreiche Veränderungen.

Schwierige Zeiten

Krankheit, Depressionen und Gewalterfahrung rauben uns unser inneres Gleichgewicht.
Trennung und Verlust werfen uns aus der Bahn.
Sorgen und Zukunftsangst lassen sich nicht rational aus der Welt schaffen.
Einsamkeit und Rückzug verhindern nicht den inneren Aufruhr, der in der Seele weh tut.
Ich kenne niemanden, der nicht sein Päckchen zu tragen hätte.

Es ist wichtig, diesen schweren Rucksack von Zeit zu Zeit abzustellen, und eine Verschnaufpause einzulegen. Mit Lachtraining füllst Du Deine Batterien wieder auf.
 

Das Leben ist kostbar

Es kann von einem Moment auf den anderen vorbei sein. Versuche die Zeit, die Du hast, zu schätzen und zu genießen. Mein Lachtraining hilft Dir dabei, die positiven Aspekte im Leben zu fokussieren und zu stärken.


Meine Teilnehmer und ich kennen Schwierigkeiten, und wir haben uns trotzdem für Leichtigkeit und Freude entschieden. Wir können keine Probleme oder Schicksalsschläge weglachen. Doch mit unserem Lachen versetzen wir uns in eine bessere Lage, um mit Herausforderungen leichter umzugehen.

 

Lachtraining ist eine bewährte Methode, die Dir hilft, ein gesundes, glückliches und bewusstes Leben zu führen. Mein Lachtraining ist eine Kombination aus Lach-Yoga und Laughter Wellness. Es darf nicht mit Entertainment verwechselt werden.

Mein Training führt deine innere Haltung vom Nein zum Ja.

 

 
 

Möchtest Du

  • mehr Freude und Leichtigkeit?

  • mehr Energie?

  • mehr Nähe und Kontakt zu anderen Menschen?

  • bessere Beziehungen? 

  • mehr Kontrolle über negative Gedanken?

  • inneren Frieden?

hier zeige ich Dir, wie lachen dabei hilft...

 
 

 

 

offene Lachstunden:

Lachtreff im Westpark    25.11.2018,
LOL-Spaziergang nach Forst Kasten  16.12.2018,

Lachtreff Germering,  10.12.2018


 Oma lacht wieder

#GivingTuesday
27.11.2018, in der Scholastika, Ledererstr. 5, ab 15 Uhr

Wer möchte sich ehrenamtlich bei dem Projekt engagieren?
6. Info-Treffen am 26.01.2019 im ASZ Schwabing-Ost

Die nächsten Veranstaltungen:


Vortrag: Wenn mein Herz vor Freude hüpft
Incl. Buchvorstellung Lachyoga für Senioren
31.01.2019, 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr
ASZ Westpark

Kurs-Beginn: Lachen und Gespräche
24.10.2018, 14 bis 16 Uhr, ASZ Untergiesing

Seminare:

Lach-Kompakt-Seminar,   26.01.2019

Das Erlebnis Lachen, Basis-Modul 1, 24./25.11.2018 in München


Meine Bücher können direkt beim Don Bosco Verlag bestellt werden. Einfach den link anklicken, und Du wirst weitergeleitet

Mein zweites Buch ist im August 2018 erschienen.

Lachyoga mit Senioren

Interaktive Bücherlesungen sind geplant.
Möchten Sie mich die Methode in Ihrer Einrichtung, Institution, etc. vorstellen lassen?
Melden Sie sich bei mir. Einige Termine sind noch frei.