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Mein Lachtraining hilft Ihnen, mit Herausforderungen im Leben gelassener umzugehen. Das Leben lachend meistern.
Hier findest du wissenswertes, erfreuliches, kurioses und unbekanntes rund um mein Lachtraining und mich
aber doch noch relativ unbekannt als Anti-Stress-Bewegungskonzept und ein unterschätztes Entspannungstraining. Lachyoga bzw. Lachtraining ist nur Insidern bekannt.
Oft höre ich sogar von Journalisten, dass sie noch nie davon gehört hätten.
Eine Anleitung, wie du etwas erreichen kannst, das du dir gar nicht vorgenommen hattest.
Ach, wenn das so leicht gehen würde…
Da war ein junger Mann, der mir etwas anbot und mich fragte: “Darf ich Ihnen etwas schenken?” Er hatte ein Schmunzelsteinchen in der Hand, das er mir geben woillte. Was passierte? Ich musste natürlich lächeln. Und augenblicklich fühlte ich mich wohler.
Read MoreMit dieser ungewöhnlichen Anregung beginnt ein Artikel, den ich kürzlich gelesen habe. Darin beschreibt die Glückskünstlerin Amrita, dass sie sich selbst eine Lach-Kur verordnet hat.
Read MoreVielleicht geht es dir wie vielen, die gerne zum Lachen kommen würden, aber sich nicht genau vorstellen können, wie so eine Lach-Session abläuft.
Aus Unsicherheit und Angst vor Peinlichkeit schieben sie es immer wieder auf.
12 Fragen, die mir meine Teilnehmer gestellt haben, bevor sie sich zum Lachtraining gewagt haben.
Read More5 spannende Fakten über das Lachen, die du noch nicht kennst
Der amerikanische Psychologe William James prägte den Spruch: „Wir lachen nicht weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen.“
Read MoreLachyoga interessiert dich, aber du schiebst es immer wieder vor dir her.
Kein Wunder, es ist ähnlich aufregend wie das erste Mal beim Sex.
Lachyoga und Sex haben mehr Ähnlichkeiten als du dir vorstellen kannst.
